空气炸锅版烤豆腐爆浆豆腐
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石屏豆腐富含蛋白质、氨基酸，是一种健康生态、营养丰富的绿色食品，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，其比例也接近人体需要，营养效价较高。食用后有分解过量动物脂肪、解毒益肝、养颜等功效。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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豆腐放入纸盘，表面喷少许油，空气炸锅180度10分钟左右
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步骤2/5
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翻面190度8分钟左右
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步骤3/5
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中途注意观察，适量调节温度
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步骤4/5
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出炉撒上辣椒面孜然
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最后一步
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一口一个太好吃啦！过瘾！
小贴士
口感喜欢嫩一点的温度不要调太高，想要爆浆口感的记得豆腐放在小苏打水里浸泡2-3小时哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-08 · 江苏省
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