减脂鸡肉饼
减肥健身的人都知道鸡肉当中所含的热量，特别是鸡肉所含的热量就更低，所以也将鸡胸肉和很多的蔬菜混合在一起做成的蔬菜鸡肉饼。受到一些健身人群或者是减肥人群的欢迎同时，味道也可以根据个人的口味进行调整。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/7
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原料
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步骤2/7
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鸡胸肉切小块，胡萝卜，葱花，姜片，盐，鸡蛋放入料理杯
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步骤3/7
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打成泥
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步骤4/7
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平底锅放一点点玉米油，用小勺挖着打好的鸡肉泥放入平底锅
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步骤5/7
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小火慢慢加热
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步骤6/7
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煎至两面金黄
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最后一步
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出锅
1、 鸡胸肉可以蘸着番茄酱
2、里面可以加入你喜欢的蔬菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-07 · 山东
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