让不爱吃苦瓜的都欲罢不能的豆豉鱼炒苦瓜
浏览 131497 · 收藏 3312
将做法保存到手机
苦瓜的这点苦算什么呢！看我吃完一盘苦瓜都不带眨眼的 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
苦瓜打斜刀切薄片，豆豉鱼撕小块，再舀2勺豆豉
-
步骤2/4
点击查看大图
锅里水开后加入适量盐和油，把苦瓜倒进去，变色后（大约30秒左右就可以）捞出过冷水
-
步骤3/4
点击查看大图
锅里爆香蒜片，然后加入鱼块翻炒出香味，接着倒入苦瓜翻炒一会
-
最后一步
点击查看大图
最后加入盐和白糖调味，倒入豆豉，翻拌均匀即可出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-07 · 广东
换个做法
豆豉鱼炒苦瓜的相关分类
豆豉鱼炒苦瓜的相关推荐
-
花样罐头| 豆豉鲮鱼炒苦瓜#15分钟周末菜#
144098人看过 -
豆豉鲮鱼炒苦瓜
644886人看过 -
水煮鱼片
11613478人看过 -
清炒丝瓜
2327979人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11353372人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋炒苦瓜
102521人看过 -
酸辣土豆丝
40614079人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48161081人看过 -
红烧肉炖土豆
12394105人看过 -
#一酱即成，有料惊“喜”#⭐家庭烤鱼⭐
756552人看过 -
番茄鱼片（巴沙鱼版）
640669人看过 -
#中小学生营养餐#丝瓜炒蛋
187277人看过
