桃胶红枣美容养颜羹…✨

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炎炎夏日高温酷暑难耐家里空调基本都是需要开着的这样面部皮肤容易干燥缺水煮点汤汤水水的滋润肺部及皮肤的美食润肺养颜低卡饱腹感强多种因素好吃看得见… 食材有桃胶雪燕皂角米银耳泡发一天多清洗干净放锅里煮至40分钟左右加适量黄冰糖及3克玫瑰盐中小火煮制熟关火温度降下来添加适量的加拿大枫糖浆别有一番滋味…红枣洗净单煮15分钟左右放入煮好的桃胶雪燕银耳羹里红枣补气血非常适合女人吃… 多种食材搭配温润如玉沁人肺腑满满的胶原蛋白炖起来你值得拥有… 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

桃胶 80克

、

雪燕 15克

、

皂角米 100克

、

银耳 1朵

、

红枣 80克

、

黄冰糖 50克

、

加拿大枫糖浆适量

、

盐 3克

烹饪步骤

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晶莹剔透的桃胶红枣美容养颜羹就是这个样子的非常美味儿…软软糯糯入口即化一丝细甜沁人肺腑… 让你爱吃的停不下来…
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桃胶雪燕皂角米泡发一天差不多头天晚上泡发到第二天有十几个小时了泡透清洗干净用细细的差不多30目的笊篱过筛洗净… 银耳泡发十几分钟左右就可以了清洗干净撕成小块备用…
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锅里放适量的水煮制泡发好的桃胶雪燕皂角米一起煮制着…保持中小火一边煮制着一边搅拌着（银耳洗净找一个小锅煮沸川烫一下去去异味儿）一起放入锅里煮制着…差不多煮40分钟左右放入黄冰糖和盐入个底味儿盐有防腐的作用…
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红枣洗净找一个小锅单煮至软再冲洗干净去去红枣的浮沫放入桃胶雪燕皂角米银耳煮制的锅里使所有的食材充分的融合在一起搅拌均匀保持中小火一直搅拌着水量充分些别煮糊了… 煮至所有的食材充分的融合在一起就可以关火盖锅盖自然晾凉温度降下来至50°左右就可以添加加拿大枫糖浆了（没有枫糖浆可以添加蜂蜜）搅拌均匀之后就可以装盒自然晾凉一份一份的分装冻起来吃的时候就可以随时拿出来方便食用或者分享给家人朋友一起分享…
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秀一份晶莹剔透的桃胶红枣美容养颜羹就可以开吃了软软糯糯的入口即化丝丝细甜沁人肺腑很适合女人吃低卡代餐饱腹感极强 …
步骤6/10 点击查看大图
再秀一个美美哒纪梵希女神香香漂亮吧 …女人喜欢漂亮喜欢香水愛自己开心快乐每一天！…
步骤7/10 点击查看大图
找一个小锅单煮的红枣煮透洗净…
步骤8/10 点击查看大图
看清洗泡发泡透的桃胶一颗一颗的像红宝石似的漂亮啊…（这两个环节应该放在前面）…
步骤9/10 点击查看大图
下午茶时间招待朋友小聚分享一下…
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一边品味着一边欣赏着这剔透的颜色愉悦感倍增……