香煎鸡胸肉
煎鸡胸肉,推荐给所有减肥的姐妹们,好吃简单又快手!
-
步骤1/13
点击查看大图
鸡胸肉用刀背剁一剁,切小块放入碗中。
-
步骤2/13
点击查看大图
调入盐和鸡精。
-
步骤3/13
点击查看大图
加入黑胡椒粉。
-
步骤4/13
点击查看大图
加入酱油。
-
步骤5/13
点击查看大图
用手抓拌均匀后倒入一勺食用油,再稍微抓匀,裹上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时入味。
-
步骤6/13
点击查看大图
锅里倒入少许油,大火加热,放入腌好的鸡胸肉,中火煎至金黄色。
-
步骤7/13
点击查看大图
翻面,同样中火煎至表面呈金黄色。
-
步骤8/13
点击查看大图
用剪刀剪小块,再用小火慢慢的煎。
-
步骤9/13
点击查看大图
煎至熟透表面呈金黄色,撒上洋葱丝和孜然粉,转大火,用筷子翻拌均匀即可关火。
-
步骤10/13
点击查看大图
出锅装盘即可上桌享用。
-
步骤11/13
点击查看大图
一点都不柴,非常好吃。
-
步骤12/13
点击查看大图
成品图。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-06 · 浙江
香煎鸡胸肉的相关分类
香煎鸡胸肉的相关推荐
-
煎鸡胸肉
89247人看过 -
#冬季滋补花样吃法#辣椒炒肉
386136人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#辣椒炒肉
164046人看过 -
空心菜梗炒肉
54928人看过 -
排骨鸡爪煲—没有螃蟹的肉蟹煲
764034人看过 -
煎鸡胸肉
34217人看过 -
#打工人的健康餐# 四季豆炒肉丝
191307人看过 -
虾蟹煲
1679061人看过 -
清炒绿豆芽(养生)
3419145人看过 -
煎鸡胸肉
22301人看过 -
香煎鸡胸肉
63040人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1731659人看过