适应多体质的补血古方~玉灵膏
玉灵膏是中医的食疗古方,它源自清中医名家王孟英的随息居饮食谱,是补气、补血的珍品。 功效:玉灵膏具有温和的药用的性质。通常能够起到补益气血的效果,也有一些安神的作用,对于健脾益胃也有一定的效果。一般可以用来帮助治疗缓解体虚劳累引起的,失眠、健忘、心慌和心悸症状。适应绝大部份体质人群 注意事项和禁忌: 1、不可以过量食用,2、孕妇、儿童、内火比较重或者湿热比较重的人不能吃,3、感冒期间要停止食用。 储存:玉灵膏常温不开封情况下可以保存60天,冰箱密封冷藏下180天,开盖后请冷藏,并且尽量30天内吃完,每次吃完一定拧紧瓶盖。 第一次做,记录下来准备自己和家人试试,网上买的材料,如果效果好再去药店购买好的西洋参
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准备材料,网上买的,先试试
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桂圆干淘洗干净挤去水分
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原方需要蒸40小时,准备高压锅代替蒸10小时,提前装一小袋米,一个蒸架,放高压锅内,传统方法是用米汤来蒸,这个米自己做了饭团,还挺受欢迎
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步骤4/6
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西洋参粉混合均匀,启动高压程序时间最长的一种,一次1个小时
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步骤5/6
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消毒容器
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最后一步
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蒸了三天时间,每天3-5次高压最长时间,一个程序结束又开始一个,希望值得等待,蒸碗里水越来越多,考虑还是用锅收干汁,不知道影响疗效不半斤桂圆干出来两小瓶,浓缩才是精华。暂时不熬了,可以吃一段时间了
玉灵膏服用方法吃法:
一般一天两次,早晚各一次,饭前饭后或与饭同吃都可以,每次10克左右(鹌鹑蛋大小),用干燥的勺子,勺子不要带水带油,可以用热水(温水或开水都可以)冲服饮用,也可以直接食用,还能保持玉灵膏原汁原味的口感,一边吃一边喝点温开水。
实测效果很好的,已经蒸了几次了,后来用蒸锅蒸的,共蒸了40个小时,需要的小伙伴可以自己做起来。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-05 · 重庆市
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