低脂芦笋草菇滑鸡粒
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芦笋是一种低脂肪高纤维高蛋白的食物! 并且芦笋的口感脆嫩,可以直接食用,带有一点点的甜味,并且伴有少许的清香。具有解腻的功效。 草菇中含有大量的维生素C,维生素C对于人体的健康是有很重要的作用的。它们能够促进人体的新陈代谢,对于人体的免疫功能能够起到很重要的保护作用。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
草菇
120克
、
蘑菇
100克
、
芦笋
6根
、
黑胡椒颗粒
适量
、
鸡精
一勺
、
鸡腿肉腌制部分
、
鸡腿肉
400克
、
生抽
一小勺
、
盐
一小勺
、
淀粉
一勺
、
料酒
一勺
、
蚝油
一勺
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2022-08-05 · 江苏省
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