是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
辣炒蛤蜊的做法 点击查看大图

辣炒蛤蜊

浏览 11.1万 · 收藏 2690
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

朵儿708090

蛤蜊脂肪含量不高，每100公克的热量只有55大卡，属于低脂肉类。对于想控制体重的人，蛤蜊是很不错的选择。以一份60公克重的蛤蜊，大蛤蜊大约6个，一般大小的蛤蜊约为22个，吃起来颇有饱足感，热量却只有40大卡左右哦。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
新鲜蛤蜊 700克
、
葱段 适量
、
姜片 适量
、
食用油 2勺
、
海鲜辣炒酱 1包
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-04 · 上海市

换个做法

辣炒蛤蜊的相关分类

黄油年糕 榆钱 香椿炒鸡蛋 青团 春笋 香椿 更多

辣炒蛤蜊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许