烤鲈鱼
最近天气太热了,感觉没什么胃口,就好一口辣的,从前几天的水煮肉片到今天的烤鱼,无辣不欢的感觉~…~” 参与活动: #味达美|名厨汁味正当夏 一招解锁好食光#
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步骤1/31
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食材准备:买回来的鲈鱼,已经处理好,洗一下
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食材准备:自己喜欢吃的素菜
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酱料:牛油火锅底料、郫县豆瓣酱
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步骤4/31
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调料准备
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调料准备
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鱼骨两边剖开
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鱼表面打花刀,容易入味
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厨房纸擦干水份
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开始腌鱼,葱、姜片、料酒、盐
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步骤10/31
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味达美蚝油来一勺
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味达美味极鲜酱油一勺
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抹孜然粉
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步骤13/31
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刷上花生油,腌制30分钟
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步骤14/31
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土豆和腐竹先下锅煮3~5分钟
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豆芽一起焯水1~2分钟
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烤箱上下火200℃预热十分钟,放入烤盘,烤30分钟
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烤好的鲈鱼
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刚烤好出烤箱的鲈鱼
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步骤19/31
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撒上一小勺花椒,开小火炒牛油底料、豆瓣酱
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步骤20/31
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慢慢炒出香味和红油,这个过程要用铲子不停翻炒,防止炒焦糊
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步骤21/31
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炒出好多红油,放适量的开水、一勺味美达味极鲜酱油
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步骤22/31
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煮5~8分钟
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步骤23/31
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焯好水蔬菜、丸子等放锅底层
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步骤24/31
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生菜铺上面一层
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步骤25/31
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放在素菜上层
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步骤26/31
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烧好的汤料倒一起
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步骤27/31
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大火煮3分钟
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步骤28/31
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撒上葱花
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步骤29/31
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热油煎泡椒,
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步骤30/31
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泡椒热油泼浇香葱
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最后一步
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撒上香菜、美美的合个影。
牛油火锅底料可以炒出好多红油,可以不加食用油进行,酱料炒的过程中一定是中、小火,不然很容易炒焦糊,素菜根据自己的喜好就行。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-04 · 江苏省
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