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爆炒香辣鱿鱼锅巴、

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鱿鱼 3条小鱿鱼
、
葱段 少许
、
干辣椒 几个
、
洋葱 1个
、
土豆 2个小的自家种的
、
白胡椒粉 适量
、
蒜 几瓣
、
姜片 几片
、
味达美 白醋
、
味达美生抽 2汤匙
、
味达美酱油 1/2汤匙
、
味达美蚝油 少许
、
鸡精 少许
、
油 适量
、
锅巴 一袋
、
自制的辣油 一勺
烹饪步骤
小贴士

今天的鱿鱼是新鲜的就没有焯水、鱿鱼、防贫血、防糖尿病、缓解疲劳 鱿鱼营养价值高，是名贵的海产品，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素，具有防治贫血、预防糖尿病、缓解疲劳等功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-04 · 安徽

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