低卡营养藜麦蔬菜沙拉
假期小朋友可以做菜吃了 如果家里有小朋友不喜欢吃蔬菜,那么一定要试试这款酸甜可口的凉拌沙拉。食材浸入油醋汁,让苦涩无味的蔬菜变得酸甜可口。减脂的小伙伴更值得尝试一下 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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西兰花焯水,生菜打底
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步骤3/9
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放入蒸熟的地瓜,南瓜
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步骤4/9
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蒸熟的紫薯
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步骤5/9
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煮熟的藜麦,小番茄,鸡蛋
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步骤6/9
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准备丘比沙拉汁,大拌菜油醋口味0脂肪
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步骤7/9
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倒入适量沙拉汁拌匀即可
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步骤8/9
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营养丰富,食材多样,低卡沙拉完成啦
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最后一步
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负责焯水的小朋友
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-03 · 黑龙江
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