今日午餐
47克
135克
174克
1595
千卡
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步骤1/18
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小茄子洗净蒸熟
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步骤2/18
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凉凉了
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步骤3/18
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准备蒜泥,盐,生抽,鸡精,香油
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步骤4/18
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茄子扒开,把蒜泥放里,摆好
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步骤5/18
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如图,把蒜泥放茄子里腌半天,直接吃
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步骤6/18
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准备胡萝卜,黄瓜,切丁
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步骤7/18
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鸡胸切丁,腌制
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步骤8/18
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炸花生米
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步骤9/18
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胡萝卜黄瓜过油
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步骤10/18
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鸡胸过油
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步骤11/18
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大虾空去水分
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步骤12/18
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过油炸
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步骤13/18
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放葱姜,加白糖和醋,生抽,番茄酱,加水
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步骤14/18
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盖盖焖一会,收汁就好了
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步骤15/18
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热锅凉油,炒豆瓣酱,放胡萝卜黄瓜
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步骤16/18
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放鸡丁
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步骤17/18
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放花生
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最后一步
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土豆蒸熟放沙拉酱做成土豆泥,南瓜蒸熟,粘豆包,花卷,红枣窝头一块蒸熟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-01 · 天津市
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