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【减脂期美食】广式葱油鸡的做法

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【减脂期美食】广式葱油鸡

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广式葱油鸡味美肉嫩，低脂版本简单又低脂，大家不妨来试试吧～

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30~60分钟

鸡腿 2个

、

小葱适量

、

大葱半根

、

大蒜 3瓣

、

生姜适量

、

海盐适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好食材～
步骤2/7 点击查看大图
鸡腿去皮，正反面划几道，冷水下锅，加葱段、生姜、蒜瓣一起煮15分钟，鸡腿煮透～
步骤3/7 点击查看大图
小葱切丁，姜打成姜末，下锅爆香，加海盐～
步骤4/7 点击查看大图
加少量水煮开～
步骤5/7 点击查看大图
煮熟的鸡腿稍微放凉一点，撕成大块～
步骤6/7 点击查看大图
葱姜汁淋在鸡腿肉上抓匀～
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美味上桌咯～

小贴士

1.煮鸡腿时一定要煮透； 2.制作葱姜汁时盐稍微多放一点，不然最后味道会淡

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-31 · 云南省

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