鸡胸肉烤时蔬
好吃不胖越吃越瘦的美味鸡胸肉烤时蔬 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/17
点击查看大图
准备好所有材料
-
步骤2/17
点击查看大图
鸡胸肉切成小块
-
步骤3/17
点击查看大图
加入蚝油,生抽,料酒,白糖,白胡椒粉腌制30分钟
-
步骤4/17
点击查看大图
南瓜去皮切片
-
步骤5/17
点击查看大图
胡萝卜切成滚刀状
-
步骤6/17
点击查看大图
胡萝卜,西蓝花,玉米焯水放凉,南瓜和口蘑不用焯水
-
步骤7/17
点击查看大图
把所有时蔬都放上盆中
-
步骤8/17
点击查看大图
加入少量食盐,黑胡椒粉和橄榄油搅拌均匀后腌制15分钟
-
步骤9/17
点击查看大图
把所有时蔬都摆入烤盘
-
步骤10/17
点击查看大图
放上鸡胸肉块
-
步骤11/17
点击查看大图
放上番茄块
-
步骤12/17
点击查看大图
烤箱提前预热到180°,摆入烤盘
-
步骤13/17
点击查看大图
设置烤箱温度到180°烤25分钟
-
步骤14/17
点击查看大图
烤完出炉
-
步骤15/17
点击查看大图
装盘就可以享用啦,好吃饱腹还不胖,真的很赞
-
步骤16/17
点击查看大图
赶快试试吧
-
最后一步
点击查看大图
开吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-31 · 浙江
鸡胸肉烤时蔬的相关分类
鸡胸肉烤时蔬的相关推荐
-
高压锅生蚝
764026人看过 -
香煎沙丁鱼
597986人看过 -
#流感季饮食攻略#白萝卜丝羊肉汤
156317人看过 -
清爽开胃 | 5分钟一道家常凉拌菜,尝过的都说好!
11400277人看过 -
自制葱油
28902人看过 -
低温鸡胸肉沙拉-凯度微蒸烤
8232人看过 -
孜然烤土豆(烤箱篇)
320104人看过 -
鸡胸肉
348668人看过 -
#洗手作羹汤#罗宋汤
608089人看过 -
微波炉烤韭菜
1428130人看过 -
土豆饼(土豆胡萝卜丝饼)
1748922人看过 -
两个窍门教你做出洁白爽脆又完整不碎的凉拌藕片
4436185人看过