早餐这么做,元气满满1整天
北方人家都喜欢吃面食。面粉中含有丰富的碳水化合物,膳食纤维素,蛋白质脂类成分,以及丰富的维生素赖氨酸、精氨酸,组氨酸等微量元素。另外,面粉还含有不少的矿物质,这些都是我们需要的营养,吃面食好消化。 参与活动: #味达美|名厨汁味正当夏 一招解锁好食光#
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步骤1/9
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夏季天气热,这样做面食很快,而且发酵的很快节省时间了。晚上做面食,早餐要省事多了,不用起大早了,煮粥或者牛奶就可以了,可以多睡会觉。
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步骤2/9
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长豆角切碎,做馅料越碎越好吧
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步骤3/9
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肉馅用植物油和蚝油调味更鲜美。
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步骤4/9
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酱油和盐等等调料搅拌一下备用。
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步骤5/9
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然后把切好的豆角碎一起搅拌,不用加水了。
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步骤6/9
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发酵好的面团,揉一下排气,然后分成大小一致的面团。
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步骤7/9
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取一个面皮,这里说下面皮,要擀的中间略微厚点四边薄些,加入馅料包包子
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步骤8/9
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包好的包子直接放在蒸屉里,记得铺上草叶或者屉布。每一个之间留有空隙,需要二次发酵包子1倍半大小,用的蒸模式15分钟。
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最后一步
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包子出锅前,焖几分钟,这样包子不会回缩。
蒸好的面食,一定不要急着掀开锅,焖几分钟,不然遇到冷空气会回缩的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-31 · 浙江
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