减脂餐-荞麦凉拌面
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步骤1/8
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准备以上食材。
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步骤2/8
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1.黄瓜适当去皮洗净切丝备用。
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步骤3/8
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1.葱切葱花。2.蒜切末。3.小米椒切小段。4.将葱花、蒜末、小米辣、辣椒面和白芝麻放入碗中。
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步骤4/8
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1.淋少许热油。2.放入一勺酱油、半茶匙盐、半勺醋、半勺蚝油、少许鸡精搅和均匀。
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步骤5/8
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水开后放入面饼，煮散后加半茶匙盐，起锅前加入半碗冷水煮十秒钟。
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步骤6/8
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捞出过凉开水。
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步骤7/8
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将煮好的面和黄瓜丝放入碗中。
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最后一步
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搅和均匀就可以开动啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-31 · 广东省
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