减脂餐-荞麦凉拌面
2克
5克
18克
98
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
准备以上食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
1.黄瓜适当去皮洗净切丝备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
1.葱切葱花。2.蒜切末。3.小米椒切小段。4.将葱花、蒜末、小米辣、辣椒面和白芝麻放入碗中。
-
步骤4/8
点击查看大图
1.淋少许热油。2.放入一勺酱油、半茶匙盐、半勺醋、半勺蚝油、少许鸡精搅和均匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
水开后放入面饼,煮散后加半茶匙盐,起锅前加入半碗冷水煮十秒钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
捞出过凉开水。
-
步骤7/8
点击查看大图
将煮好的面和黄瓜丝放入碗中。
-
最后一步
点击查看大图
搅和均匀就可以开动啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-31 · 广东省
荞麦凉拌面的相关分类
荞麦凉拌面的相关推荐
-
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5316361人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
656089人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
411545人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5566508人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5479949人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
407730人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5452698人看过 -
糖醋排骨
763535人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
365348人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5972294人看过 -
番茄虾滑粉丝|简单快手做,减脂餐也可以美
667691人看过 -
无米炒饭(健康减脂餐)
434011人看过