鸟巢轻食
生菜，红薯，玉米，鸡蛋搭配一起做减脂餐，美味可口简单方便。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
小萝卜切片
-
步骤2/11
点击查看大图
红薯切厚片
-
步骤3/11
点击查看大图
煮熟
-
步骤4/11
点击查看大图
鸡蛋煮熟切片
-
步骤5/11
点击查看大图
黑玉米煮熟
-
步骤6/11
点击查看大图
红薯压泥
-
步骤7/11
点击查看大图
生菜切丝用盐腌制一下
-
步骤8/11
点击查看大图
加鸡蛋黑玉米沙拉酱拌匀
-
步骤9/11
点击查看大图
到入杯中压实倒扣盘中
-
步骤10/11
点击查看大图
边上摆上生菜丝
-
最后一步
点击查看大图
成品
因为 红薯能够达到润肠通便的作用，同时还能够促进肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，从而达到辅助减肥的效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-30 · 四川
鸟巢轻食的相关分类
鸟巢轻食的相关推荐
-
5分钟的上汤豆苗#春季食材大比拼#
695892人看过 -
孜然火腿土豆丁
4043251人看过 -
红枣桂圆鸽子汤
78842人看过 -
平平凡凡滑蛋蝦仁
321753人看过 -
红烧大虾
2159882人看过 -
【鱼小厨：蒸】隔水花旗参党参炖乳鸽
66722人看过 -
#立冬第一补#椰汁燕窝，简单好吃
169474人看过 -
番茄酱意大利面
12238人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8819311人看过 -
乳鸽汤
83834人看过 -
#人人能开小吃店#芦笋虾仁日本豆腐羹
460513人看过 -
高颜值美味水饺，好吃到停不下来！
86062人看过
