是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
白菜豆腐汤的做法 点击查看大图

白菜豆腐汤

浏览 87444 · 收藏 1631
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

抹茶16

吃白菜可以减肥，这是因为白菜属于低热量食物，研究表明每100克可食用白菜含有热量20大卡，每100克馒头的热量为223大卡，每100克玉米的热量为112大卡，所以和普通常见的食物相比，白菜的热量非常低。一般每餐需要摄入400~500克白菜，人才不会感觉到饥饿感，以500克白菜为例，折合热量100大卡，远远低于正常成年人每餐600大卡的热量需求，所以吃白菜可以减肥。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
白菜 一小棵
、
豆腐 一块
、
虾 五个
、
油 适量
、
盐 一勺
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-30 · 江苏省

换个做法

白菜豆腐汤的相关分类

糖葫芦 萝卜丸子 腌萝卜 冰糖葫芦 萝卜汤 红薯 更多

白菜豆腐汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许