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杂粮花环

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豆粉草海

杂粮营养丰富，搭配蔬菜一起吃口感好，也是减肥餐的选择。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
糙米 一碗
、
黄瓜 1根
、
萝卜 1个
、
酱油 1勺
烹饪步骤
小贴士

五谷杂粮当中含有丰富的膳食纤维，有很强的饱腹感，进而在减肥期间能够避免摄入其它过多的食物，有很好的促进减肥 作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-29 · 四川

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