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山药蒸木耳

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山药蒸木耳这道菜，比较清淡，又能当主食使用，晚上我再炒个青菜就绝搭了 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

5克
4克
25克

162
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
山药 1根
、
木耳 少许
、
虫草花 小丢丢
、
茶油 适量
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-28

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