低卡减脂素包
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制作简单 好吃不胖 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
面粉
120克
、
水
65克
、
盐
3克
、
胡萝卜
半根
、
以上面团可直接用12个饺子皮
、
西葫芦
半个
、
干木耳
5朵
、
鸡蛋
2个
、
香葱
1根
、
蚝油
1勺
、
十三香
适量
、
芝麻油
适量
、
花生油
适量
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/9
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面团材料混合,揉成光滑的面团,或直接用买的饺子皮12张
-
步骤2/9
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西葫芦切细丝,放一勺盐腌出水份,攥出水备用
-
步骤3/9
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鸡蛋炒熟备用;胡萝卜切丝焯水或者直接用炒鸡蛋的锅炒软即可
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2022-07-28
换个做法
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