KFC同款早餐饭团!低卡快手超美味
3款K记同款早餐饭团 在家轻松做,简单0难度 敲适合新手小白和上班带饭 脆皮炸鸡外脆里嫩 少油多肉一口超解馋 ①【咸蛋黄肉酥炸鸡饭团】 ②【培根蛋肉酥炸鸡饭团】 ③【鱼香肉丝饭团】
-
步骤1/6
点击查看大图
脆皮炸鸡是半成品无需解冻腌制,不加一滴油,直接空气炸锅200度烤15分钟,现炸现吃巨方便!粉薄肉厚,只有1根骨头,外脆里嫩,味道超级赞
-
步骤2/6
点击查看大图
竹帘铺上保鲜膜,撒上黑芝麻,平铺上米饭和肉松,中间放上咸蛋黄、黄瓜、油条、炸鸡(记得去骨),挤上沙拉酱,按压卷起后两头扭紧即可
-
步骤3/6
点击查看大图
鸡蛋煎熟切成丝,竹帘铺上保鲜膜,撒上黑芝麻,平铺上米饭、肉松、培根,中间放上炸鸡(记得去骨)、鸡蛋丝、萝卜干,按压卷起后两头扭紧即可
-
步骤4/6
点击查看大图
瘦肉丝加少许盐,1勺生抽,一勺玉米淀粉抓匀腌制半小时,胡萝卜、青椒、木耳洗净切丝备用,起锅热油放入肉丝炒至变色,放入配菜炒熟,淋上酱汁翻炒均匀收汁
-
步骤5/6
点击查看大图
竹帘铺上保鲜膜,撒上黑芝麻,平铺上米饭,中间放上鱼香肉丝卷起来,两头扭紧即可
-
最后一步
点击查看大图
参考物料,想要减脂的宝子们可以把白米饭换成杂粮饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-27
KFC同款早餐饭团的相关分类
KFC同款早餐饭团的相关推荐
-
快手早餐 | 厚蛋烧
4475722人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11493277人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4959160人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5985900人看过 -
#中小学生营养餐#孩子超爱的美味早餐~黄油煎蛋奶吐司
183040人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16508362人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5298949人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3574111人看过 -
早餐牛肉饼~简单快手~电饼档平底锅食谱
185585人看过 -
早餐蔬菜卷
570184人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面,10分钟搞定的快手早餐
717315人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
281261人看过