苹果全麦面包（减脂餐）
哈哈，减脂期吃够了全麦面包？不如换个形式吃呀，好看好吃又美味，一起来看看吧～
-
步骤1/20
点击查看大图
除了黄油，将所有粉类和牛奶加入面包机揉面（没有面包机的用厨师机或者手揉都可以）
-
步骤2/20
点击查看大图
揉到差不多成团，加入黄油（加一点点黄油是为让面团光滑不粘手，对减脂影响不大哦）
-
步骤3/20
点击查看大图
揉至面团光滑
-
步骤4/20
点击查看大图
发酵一小时以上，至两倍大
-
步骤5/20
点击查看大图
发酵的时间准备馅料，一个苹果去皮切丁，加入代糖，空气炸锅180度烤10分钟
-
步骤6/20
点击查看大图
翻一下，加入柠檬汁，160度再烤10分钟
-
步骤7/20
点击查看大图
苹果馅料加入一勺肉桂粉，搅拌均匀
-
步骤8/20
点击查看大图
发酵好的面团，撒干面粉，搓成长条
-
步骤9/20
点击查看大图
分成八份
-
步骤10/20
点击查看大图
压扁
-
步骤11/20
点击查看大图
舀一勺苹果丁，像包包子一样包好馅料
-
步骤12/20
点击查看大图
放入烤碗中（一个小苹果的量大概包5个）
-
步骤13/20
点击查看大图
剩下得包一层肉松再加一点低卡芝士片（一片芝士片分三份）
-
步骤14/20
点击查看大图
放入烤盘中（为区分肉松的我划了点花刀，根据自身喜好割花纹即可）
-
步骤15/20
点击查看大图
二次发酵20分钟左右
-
步骤16/20
点击查看大图
烤箱170度20分钟（根据自家烤箱脾气适量调节温度及时长）
-
步骤17/20
点击查看大图
烤好出炉
-
步骤18/20
点击查看大图
用茶叶吊坠一下当苹果杆
-
步骤19/20
点击查看大图
撕开看，完美
-
最后一步
点击查看大图
肉松芝士的也完美，芝士还有爆浆的口感哦，一起来试试看吧
这个配方应该不会失败，超级简单，但是好看又好吃哦。不喜欢肉桂粉的可以不放，芝士用低卡的更好；每个烤箱的脾气不同一定要按自家的实际情况调整呀！每个牌子的面粉也不同，最好少量多次的加入液体防止过稀哦。一起来试试看吧～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-26
苹果全麦面包的相关分类
苹果全麦面包的相关推荐
-
空气炸锅版古早蛋糕
18917人看过 -
全麦芋泥包
26522人看过 -
纽约芝士
949728人看过 -
#原制原味，聚会菜谱#预拌粉版本小蛋糕
135248人看过 -
健康营养主食_南瓜全麦发面饼
54169人看过 -
面包机版鸡肉松---消耗鸡汤里大家不待见的鸡胸肉
40895人看过 -
【懒人蛋黄酥】蛋挞皮版本，不用揉面
1241008人看过 -
#精品菜谱挑战赛#老北京炸酱
336971人看过 -
#寻味外婆乡，香聚中国年#抹茶牛奶馅
141096人看过 -
#自己做更简单#土豆燕麦鸡蛋饼
607594人看过 -
香葱海苔无糖全麦饼干，血糖不好的人有口福了，好吃又好做！
372040人看过 -
红糖糯米粉馅老婆饼
1889864人看过
