低脂低卡‼️番茄海鲜菇汤
减脂期间限定的番茄海鲜菇汤，酸甜开胃！夏日不知道煮什么汤的，可以试一试这款哟！关键还低脂低卡，色香味俱全，营养又健康！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/16
点击查看大图
番茄，鸡蛋，葱，海鲜菇备好
-
步骤2/16
点击查看大图
再将番茄切块，葱切段，鸡蛋打入碗里搅匀，海鲜菇清洗干净备用
-
步骤3/16
点击查看大图
锅中倒入适量油烧热后放入葱段
-
步骤4/16
点击查看大图
再倒入海鲜菇炒匀
-
步骤5/16
点击查看大图
倒入番茄
-
步骤6/16
点击查看大图
炒1分钟
-
步骤7/16
点击查看大图
再加入适量清水
-
步骤8/16
点击查看大图
继续煮5分钟
-
步骤9/16
点击查看大图
再倒入蛋液
-
步骤10/16
点击查看大图
煮至鸡蛋成蛋花状即可
-
步骤11/16
点击查看大图
再加入鸡精
-
步骤12/16
点击查看大图
再加入盐
-
步骤13/16
点击查看大图
煮匀后撒上葱末
-
步骤14/16
点击查看大图
盛出装碗里
-
步骤15/16
点击查看大图
哇偶～酸酸甜甜太好喝了
-
最后一步
点击查看大图
低脂低卡的减脂汤！
调味料根据自己的喜好添加，番茄煮的越久汤越浓郁，番茄味更突出
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-26
番茄海鲜菇汤的相关分类
番茄海鲜菇汤的相关推荐
-
手撕包菜
8716201人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2967276人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3344170人看过 -
腊肠炒洋葱洋白菜
71836人看过 -
蒸鸡蛋羹
16838888人看过 -
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#
19966228人看过 -
『简单诀窍』光滑细嫩的蒸鸡蛋羹
242324人看过 -
降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤
31019人看过 -
辣白菜
25453人看过 -
古法经典回锅肉
10158267人看过 -
蚝油蟹味菇炒青菜
1041804人看过 -
黄金菜团子教程
9090人看过
