青稞馒头
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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中粮黑青稞面粉
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步骤2/4
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把酵母放在温水中调成酵母水,把面粉和水混合在一起,揉成面团,静止醒发二十分钟
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步骤3/4
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醒差不多就可以揉成小面团了,揉好后凉水下锅再醒十分钟,开火蒸,锅开后蒸十三分钟即可。
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最后一步
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完成。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-26
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