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姜米煮丝瓜的做法

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姜米煮丝瓜

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丝瓜性凉，味甘，食用之后有清热凉血，化痰解毒功效。丝瓜含丰富的B族维生素和维生素C，常食能滋润肌肤，防止皮肤老化。增白皮肤，保护皮肤，消除斑块，使皮肤洁白细嫩。是不可多得美容佳品。参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

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10分钟左右 | 切墩(初级)

丝瓜一根

、

油适量

、

大蒜子姜适量

、

盐适量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
青丝瓜一根。
步骤2/9 点击查看大图
去皮洗干净。
步骤3/9 点击查看大图
切片。
步骤4/9 点击查看大图
锅中倒入油。
步骤5/9 点击查看大图
倒入丝瓜，大蒜子，生姜碎。
步骤6/9 点击查看大图
翻炒一下。
步骤7/9 点击查看大图
加入一碗水。
步骤8/9 点击查看大图
煮开，加盐，鸡精。
最后一步点击查看大图
出锅啦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-25

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