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低脂烤鸡胗

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想飞milv

一口就上瘾✅️Q弹筋道✅️越嚼越香✅️低脂烤鸡胗，鸡胗低脂肪，最适合减肥减脂期吃。可以用橄榄油代替植物油喷在表面。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

20克
101克
35克

712
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胗 500克
、
生抽 2勺
、
蚝油 2勺
、
老抽 1勺
、
料酒 1勺
、
白胡椒粉 2克
、
五香粉 1小勺
、
芝麻 10克
、
孜然 10克
、
孜然粉 1勺
、
辣椒粉 1勺
烹饪步骤
步骤4/14

  展开全部14个步骤

小贴士

烤箱脾气不同，请根据自家烤箱调节温度

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-25

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