低脂美味的鸡胸肉卷
天气炎热,更喜欢吃蒸制的食物,好吃美味还不上火,今天用鸡胸肉做个好吃简单的肉卷,健康、低脂,口感也特别好。
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步骤1/11
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准备好食材。
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鸡胸肉切成末;葱姜切碎;豆腐皮洗净。
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鸡胸肉中加入葱姜碎,1大勺生抽拌匀。
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步骤4/11
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加入蚝油拌匀,肉馅句做好了。
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步骤5/11
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豆腐皮铺平,把调好的馅料平铺在豆腐皮上面。
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步骤6/11
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稍微紧一点卷起。
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步骤7/11
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蒸锅中水开后放入,蒸10分钟即可。
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步骤8/11
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调蘸料汁,小碗中加入葱碎和生抽。
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步骤9/11
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根据自己的口味加入米醋。
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步骤10/11
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加入蚝油拌均匀即可。
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最后一步
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鸡胸肉卷蒸好后切成厚片,蘸着蘸料汁,口感鲜嫩美味,低脂低卡更健康。
姜粉可以用新鲜姜末替换。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-25
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