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胡萝卜炒虾仁的做法

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胡萝卜炒虾仁

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虾仁的脂肪含量不高。虾仁是属于一种低脂肪的海产品，虾仁中含有丰富的不饱和脂肪，不饱和脂肪可以很好的促进身体毒素的排出，而且长期使用的话还可以有助于脂肪的分解，而且还可以很好的补充身体所需要的钙和蛋白质，可以增强身体的抵抗力。参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

胡萝卜半根

、

大虾 10个

、

毛豆适量

、

盐适量

、

生抽适量

、

生姜一块

、

油适量

、

黄酒一勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好所需食材
步骤2/12 点击查看大图
虾去壳成虾仁并加入少许盐调味
步骤3/12 点击查看大图
加入一勺生抽和一勺黄酒将虾仁腌制十五分钟
步骤4/12 点击查看大图
胡萝卜切成丁
步骤5/12 点击查看大图
将毛豆去壳
步骤6/12 点击查看大图
锅内放油烧热倒入虾仁翻炒
步骤7/12 点击查看大图
翻炒至虾仁变色盛出备用
步骤8/12 点击查看大图
放入毛豆翻炒
步骤9/12 点击查看大图
放入胡萝卜一同翻炒并加入少许盐调味
步骤10/12 点击查看大图
加入一勺生抽提鲜
步骤11/12 点击查看大图
最后放入虾仁翻炒均匀即可出锅
最后一步点击查看大图
拍上成品图，一道美味又低脂的胡萝卜炒虾仁就完成了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-25

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