减脂饱腹‼️土豆泥秋葵绣球
刘畊宏女孩的减脂饮食之土豆泥秋葵绣球，这应该是秋葵最高级最精致的的一种吃法了哈啊哈哈哈！清淡又好吃，饱腹感极强，很适合正在减脂的人群‼️ 当然，它还是一款骗小孩子吃的辅食，淋上酱汁yyds！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
把土豆去皮切薄片放蒸笼里蒸至软烂，再压成泥状
-
步骤2/8
点击查看大图
烤肠丁，油醋汁，秋葵，土豆泥备齐
-
步骤3/8
点击查看大图
烤肠丁倒入碗里拌匀
-
步骤4/8
点击查看大图
秋葵焯水3分钟捞出后再切成一圈一圈
-
步骤5/8
点击查看大图
准备好一个面碗在铺上保鲜膜，然后摆上秋葵，再放上土豆泥压紧，最后倒扣
-
步骤6/8
点击查看大图
最后再淋上油醋汁
-
步骤7/8
点击查看大图
颜值简直了
-
最后一步
点击查看大图
秋葵的高级和精致的吃法安排起来吖！
秋葵最多煮3分钟不能再多了，不然会过熟，影响成品，碗里要先放一层保鲜膜，这样倒扣出来才好脱膜，油醋汁可以多放点，更有味道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-25
土豆泥秋葵绣球的相关分类
土豆泥秋葵绣球的相关推荐
-
秋葵土豆泥～别用蚝油了这样做酸甜开胃，孩子特别喜欢
44707人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2835003人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11534002人看过 -
夏日减脂‼️黄瓜土豆泥
132089人看过 -
毛血旺
365745人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜，巨好吃的红烧豆腐块～
216769人看过 -
凉拌茄子
21191442人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5302989人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6020655人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
213136人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8798253人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天都不腻的减脂餐凉拌长豆
144865人看过
