空气炸锅烤鱼
想吃烤鱼,怕油膩,可以用空气炸锅来烤,低油低脂,不怕胖。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
鱼买回来清洗干净,从背部那斩开,(也可以请卖鱼师傅帮你斩开。)身上割几刀,方便入味。
-
步骤2/7
点击查看大图
葱姜切小段,放到鱼身上,放入半勺料酒,烧烤料,耗油,生抽。
-
步骤3/7
点击查看大图
给鱼多抓几下,然后保鲜膜包起来放冰箱冷藏四小时以上。
-
步骤4/7
点击查看大图
海鲜菇洗干净,撕开放在锡纸上,这样鱼不容易粘锡纸上。
-
步骤5/7
点击查看大图
取出腌好的鱼放在海鲜菇上。剩下的料汁也倒进去。
-
步骤6/7
点击查看大图
空气炸锅200度12分钟,烤鱼就好了。我的鱼不大,没有翻面,我还撒了点孜然粉
-
最后一步
点击查看大图
我没有放油,也可以适当涂点油,那样皮是脆的。
大点的鱼,可以一次一条,中间剖开。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-25
空气炸锅烤鱼的相关分类
空气炸锅烤鱼的相关推荐
-
空气炸锅烤鱼(妙啊~)
294356人看过 -
空气炸锅烤鱼
7482人看过 -
空气炸锅烤鱼#我的养生日常-远离秋燥#
289067人看过 -
挑战空气炸锅100道美食|烤鱼直接爱了
1604434人看过 -
空气炸锅版烤鱼
45064人看过 -
空气炸锅烤鱼
84682人看过 -
烧烤店烤鱼 (空气炸锅版)
17944人看过 -
空气炸锅烤鱼
455108人看过 -
#女神野餐记#健康低脂的空气炸锅版炸薯条
293292人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11560189人看过 -
空气炸锅做烤鱼
241922人看过 -
空气炸锅版烤鱼
1040903人看过