南瓜蒸排骨
蒸菜原汁原味,营养丰富,比炒菜更适合减脂期间食用。无需放油,排骨的油脂渗透到南瓜中,南瓜软糯香甜,排骨细腻鲜香。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/14
点击查看大图
准备好排骨
-
步骤2/14
点击查看大图
放盐水中浸泡一会儿
-
步骤3/14
点击查看大图
换几次水,将血水冲洗干净
-
步骤4/14
点击查看大图
用厨房纸巾吸干水分
-
步骤5/14
点击查看大图
放入切好的姜蒜
-
步骤6/14
点击查看大图
放入蚝油、料酒、生抽、盐、胡椒粉、玉米淀粉
-
步骤7/14
点击查看大图
拌匀后腌制一会儿
-
步骤8/14
点击查看大图
南瓜削去外皮
-
步骤9/14
点击查看大图
切成厚片,摆入盘中
-
步骤10/14
点击查看大图
将腌制好的排骨平铺在南瓜上面
-
步骤11/14
点击查看大图
蒸锅中加入清水烧开,放入排骨
-
步骤12/14
点击查看大图
盖上锅盖大火蒸30分钟左右
-
步骤13/14
点击查看大图
撒上香菜段,趁热食用
-
最后一步
点击查看大图
成品图
①南瓜切大块一点,可以避免排骨蒸熟了南瓜也蒸烂了。
②可以用锡纸包在盘子上蒸,这样可以避免太多蒸汽滴落在排骨中。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-24
南瓜蒸排骨的相关分类
南瓜蒸排骨的相关推荐
-
#山姆友约#清蒸排骨
323239人看过 -
#憋在家里吃什么#南瓜蒸排骨
431513人看过 -
南瓜蒸排骨 省事省力还不用起油锅
249401人看过 -
豆豉蒸排骨丨抽出一分钟,为你所爱的人做道菜
1028612人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11650386人看过 -
#美食视频挑战赛#蒜香蒸排骨
4576289人看过 -
#时令蔬菜最养人#南瓜蒸排骨
129898人看过 -
#我为奥运出食力#南瓜蒸排骨
120917人看过 -
红烧排骨
30111268人看过 -
南瓜豆豉蒸排骨
1037047人看过 -
芋头蒸排骨
12424373人看过 -
快手糖醋排骨
2815229人看过