清炒生菜
减脂期间必吃的清炒生菜，清爽不油腻，生菜是饿低卡蔬菜，是减脂期间的好搭档！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/9
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生菜，蒜末备好
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步骤2/9
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锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末煸出香味
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步骤3/9
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再倒入生菜
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步骤4/9
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炒匀
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步骤5/9
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再加入鸡精
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步骤6/9
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再加入盐
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步骤7/9
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鸡精是褐色的哟
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步骤8/9
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迅速炒匀
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最后一步
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低卡的好吃清淡家常蔬菜
调味料根据自己的喜好添加，生菜不能炒至太久，不然颜色会发黑，下调味料后炒匀立即关火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-24
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