荔枝
小朋友们天生活泼好动,日常饮食要合理搭配、补充能量,才能让孩子精力充沛。 荔枝果肉中的含糖量高达70%,在水果含糖量中居首位,这些蔗糖、葡萄糖能够为人体增加营养,补充人体能量,另外,有研究发现,荔枝果肉对我们的大脑组织还有很好的补养作用,对精神疲惫、失眠、健忘等症状有很好的改善效果。 荔枝还有增强免疫功能,因为荔枝里含有多种营养物质,其中蛋白质和维生素C能够帮助我们增强免疫功能,而维生素C还能增强人体抗氧化功能 荔枝虽好,小朋友也不要贪量哦 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备新鲜荔枝,草莓果酱
-
步骤2/6
点击查看大图
荔枝把顶部皮去掉,就下半部分,用镊子把核去掉。这样汁水可以保留的多一些
-
步骤3/6
点击查看大图
在最底部挤入奶酪或者炼乳
-
步骤4/6
点击查看大图
丘比草莓果酱放入裱花袋,挤在奶酪上,挤满为止
-
步骤5/6
点击查看大图
放入冰箱冷冻四小时,冻硬即可
-
最后一步
点击查看大图
冰冰凉凉清清爽爽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-24
荔枝的相关分类
荔枝的相关推荐
-
可以媲美K家葡挞(自制蛋挞液)
9871318人看过 -
山药糕红豆馅儿
109647人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜(儿童家常版)家常菜快手菜鱼香肉丝
7163374人看过 -
无需淡奶油的完美蛋挞液配方,不出门就能吃到香酥可口的蛋挞
7596405人看过 -
川贝陈皮柠檬膏(电饭锅版)-有了它,感冒咳嗽远离你!
721056人看过 -
大雪围炉煮酒~女巫汤
53170人看过 -
零失败做法【蛋挞液】无奶油版
2734627人看过 -
下奶月子餐:红枣花生炖花胶(鱼胶)
653208人看过 -
鲜香味美牛肉包子
1320531人看过 -
清凉解暑!荔枝新吃法,一口一个,还能爆浆!简单到没法失败!
111387人看过 -
仿真“荔枝”
18189人看过 -
#本周热榜#罐罐烤奶,茶香、花香完美结合!
44956人看过