甜香南瓜炖三文鱼
除了烤和煎,三文鱼的另类吃法~ 参与活动: #味达美|名厨汁味正当夏 一招解锁好食光#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/11
点击查看大图
南瓜洗净切小块
-
步骤3/11
点击查看大图
三文鱼提前解冻,用厨房纸吸干水分,去皮去骨切块
-
步骤4/11
点击查看大图
姜切片,蒜切末
-
步骤5/11
点击查看大图
2勺生抽1勺料酒,1勺红糖,1勺胡椒粉,调匀备用
-
步骤6/11
点击查看大图
起锅烧油,先下姜丝,小火慢慢煎至焦黄
-
步骤7/11
点击查看大图
捞出姜丝,下八角蒜末爆香
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入南瓜和料汁翻炒均匀
-
步骤9/11
点击查看大图
加入一大碗水煮开,下三文鱼块
-
步骤10/11
点击查看大图
炖煮至南瓜软烂即可,汤汁收浓一点很下饭
-
最后一步
点击查看大图
点缀上煎好的姜丝,一道香甜可口的南瓜炖三文鱼就完成了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-24
南瓜炖三文鱼的相关分类
南瓜炖三文鱼的相关推荐
-
鸡胸肉丸子
116571人看过 -
番茄龙利鱼/巴沙鱼
1131535人看过 -
马蹄蒸牛肉饼
76742人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
252421人看过 -
番茄巴沙鱼真的太好吃啦~嫩滑的鱼肉低卡!低脂!巨鲜美!
91515人看过 -
超嫩滑多汁的黑椒鸡腿扒
157413人看过 -
清蒸鲑鱼
210487人看过 -
#巨下饭的家常菜# 豆瓣酱烧鲳鱼
142402人看过 -
减脂餐番茄巴沙鱼
760940人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1455227人看过 -
西红柿炒金针菇(绝配)
1578398人看过 -
【鸭架也不浪费】白玉鸭架汤
160258人看过