黄瓜鸡蛋减肥法day4的做法

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黄瓜鸡蛋减肥法day4

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第四天了，今天吃个鸡蛋黄瓜饼，配上番茄酱和沙拉，真是激活了我的味蕾。参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期就来丘比小能手料理课堂#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

黄瓜半条

、

鸡蛋 3个

、

盐 1g

、

白胡椒粉 1g

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
黄瓜铺在烤盘上，这个不沾不用油，没有这种的用平底锅一样
步骤2/8 点击查看大图
其实是三个蛋，后面不够我加了一个，加盐和白胡椒粉打匀
步骤3/8 点击查看大图
薄一点酥脆
步骤4/8 点击查看大图
单面定型了就翻面
步骤5/8 点击查看大图
这边已经脆了
步骤6/8 点击查看大图
再一会儿就成了
步骤7/8 点击查看大图
挤上番茄酱和丘比沙拉酱香甜口味，这两真是绝配，因为后面有酱，所以盐放的少
最后一步点击查看大图
好吃又健康

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

昨日-0.8kg，昨晚馋的不行，买了好多零食，又不能吃，等陆续到了看着解馋

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-24

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