低脂低卡的日式土豆黄瓜卷
夏天减脂餐也要 放肆吃,用土豆泥沙拉代替米饭 做黄瓜简单又好吃,口感清爽不油腻,低卡饱腹,各位仙女快安排起来 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
-
步骤1/10
点击查看大图
黄瓜用瓜刨刨出薄片备用
-
步骤2/10
点击查看大图
土豆切块下过蒸熟
-
步骤3/10
点击查看大图
蒸至筷子能轻松穿透即可,趁热压成泥
-
步骤4/10
点击查看大图
加入蛋黄沙拉酱
-
步骤5/10
点击查看大图
还有油醋沙拉汁,用了这两种配料,胡椒粉和盐就不需要了!够味!
-
步骤6/10
点击查看大图
把料汁和土豆泥充分搅拌均匀
-
步骤7/10
点击查看大图
黄瓜取一到二片重叠在一起,卷成一个个椭圆的形状
-
步骤8/10
点击查看大图
均匀放在盘子上,可以用牙签固定一下
-
步骤9/10
点击查看大图
把土豆泥放进黄瓜中,轻微压一下,表面上再淋上一点沙拉汁!香味我已经闻得到了!
-
最后一步
点击查看大图
好吃,可作为下午茶或是早餐都很棒!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-24
日式土豆黄瓜卷的相关分类
日式土豆黄瓜卷的相关推荐
-
腊味杂蔬焖饭
134447人看过 -
#夏日开胃餐#不油不腻的羊肉焖饭
131308人看过 -
【小馄饨】
556543人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38386244人看过 -
辣白菜鸡肉焖饭
48725人看过 -
中式烤鸭胸肉
510198人看过 -
萝卜豆腐鲫鱼汤
423976人看过 -
三文鱼焖饭
147295人看过 -
五彩腊肠(香肠)焖饭
260334人看过 -
腊肉土豆焖饭#冰箱剩余食材大改造#
573669人看过 -
红烧小鲫鱼
36897人看过 -
包子~萝卜丝包#《风味人间》美食复刻大挑战#
5362191人看过