元气低脂早饭北非炖蛋
简单美味又减脂的北非炖蛋,开启元气满满的一天。早(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
-
步骤1/5
点击查看大图
番茄划十字刀放开水里烫一下去皮,切小块备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
彩椒切丁,洋葱切丁,口菇切片备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
准备好平底铸铁锅,热锅放油,油热后先放洋葱炒香,然后放彩椒丁和口菇炒软,再放番茄丁炒出汁水后放番茄酱翻炒均匀。最后放甜椒粉,孜然粉和盐翻炒均匀。
-
步骤4/5
点击查看大图
中间掏俩洞,把鸡蛋分别打进去。转小火,盖上锅盖炖煮7到10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
最后撒上黑胡椒粉和欧芹碎就可以享用啦
如果不是减脂期,也可以放培根,最后还可以撒上芝士哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-24
北非炖蛋的相关分类
北非炖蛋的相关推荐
-
早饭就吃“它”连吃一周吃不够!-粉蒸肉馅饼
151999人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6005717人看过 -
减肥早饭吃啥—低脂花样全麦吐司
128779人看过 -
快手早饭什锦炒饭
239894人看过 -
懒人早饭:芝士饭团
403921人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
2940374人看过 -
十分钟早饭之上海蛋饼
49972人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4966842人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3121840人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16533077人看过 -
10分钟get健康早饭 红糖核桃糕
202356人看过 -
5分钟速成早饭~(主食蛋白质蔬菜啥都有嘿嘿)
28368人看过