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浸青花鱼清汤的做法

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浸青花鱼清汤

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夏天，实在没胃口，就试试这个海鲜汤吧，超级简单，又开胃！酸辣口感，试过一定不后悔！参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

10~30分钟

挪威青花鱼净柳 1条

、

海鲜菇适量

、

洋葱半颗

、

迷你胡萝卜 4根

、

朝天椒 1根

、

黄柠檬 1个

、

月桂叶 2片

、

盐和黑胡椒少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
青花鱼清水冲洗净，用料酒，黑胡椒碎，海盐腌制一会（10-30分钟）
步骤2/9 点击查看大图
青花鱼切条状，卷起来用竹签串好备用
步骤3/9 点击查看大图
锅内水开后放入蔬菜（除了柠檬）煮5分钟
步骤4/9 点击查看大图
放入柠檬片再次煮沸就可以
步骤5/9 点击查看大图
放入青花鱼卷，盖上锅盖，关火，焖浸熟鱼卷
步骤6/9 点击查看大图
捞出鱼卷和蔬菜装盘，淋上汤汁
步骤7/9 点击查看大图
好吃的青花鱼卷
步骤8/9 点击查看大图
酸辣的汤，很清甜
最后一步点击查看大图
可以多吃一碗饭囖，夏日开胃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-24

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