内酯豆腐做蛋白豆乳盒子
补充蛋白 做个蛋白豆乳盒子 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
内酯豆腐一盒倒入小料理机，加一勺花生酱
-
步骤2/8
点击查看大图
三勺巧克力酱，料理成浓稠的豆乳
-
步骤3/8
点击查看大图
豆乳酱 火龙果片 蛋白粉 燕麦片
-
步骤4/8
点击查看大图
一层燕麦片 一层火龙果一层豆乳 一层蛋白粉…我的量各自铺了三层（具体和你的容器大小也有关系）
-
步骤5/8
点击查看大图
做好的豆乳盒子盖好盖子，冰箱冷藏一夜，第二天做早餐
-
步骤6/8
点击查看大图
乳化了一夜的豆腐盒子
-
步骤7/8
点击查看大图
做早餐 满满的蛋白，营养丰富，搭配沙拉 牛奶
-
最后一步
点击查看大图
满满的蛋白
*记录生活点滴，除了精美，更多人间烟火，普普通通，平平淡淡*
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-23
蛋白豆乳盒子的相关分类
蛋白豆乳盒子的相关推荐
-
#家乡年味 鲜才够味#小白菜内酯豆腐汤
147026人看过 -
家常内酯豆腐
350010人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11530344人看过 -
#憋在家里吃什么#5分钟轻松搞定的凉拌内酯豆腐|好吃的添盘
600227人看过 -
夏日必备~捞汁内酯豆腐松花蛋
167871人看过 -
#吃出健康，解决假胖#内酯豆腐虾仁西兰花
310111人看过 -
懒人蒸蛋(内酯豆腐鸡蛋淋肉末)
572860人看过 -
小鸡挤挤面包【内酯豆腐可可馅】
241347人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18222188人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜，巨好吃的红烧豆腐块～
215160人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#超级好吃的皮蛋内酯豆腐
142895人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁内酯豆腐
152474人看过
