土豆四季豆烧鸡腿
作为四川人，没有辣椒那简直比饿肚子还难受。所以，减脂必须有麻辣 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
鸡腿去皮去骨，切成丁。鸡腿有点少，加一块鸡胸肉，也切成丁。老姜切片
-
步骤2/11
点击查看大图
锅里倒油，减脂油不要多
-
步骤3/11
点击查看大图
油热倒入鸡肉翻炒
-
步骤4/11
点击查看大图
翻炒变色后，加入豆瓣酱、料酒翻炒，炒掉豆瓣的生味
-
步骤5/11
点击查看大图
加入干辣椒、花椒、山奈、八角、桂皮、香叶，炒出香味
-
步骤6/11
点击查看大图
再加入切碎的青红椒和大葱，炒出香味
-
步骤7/11
点击查看大图
倒入切块的土豆和小截的四季豆，翻炒均匀
-
步骤8/11
点击查看大图
再加一点辣椒面炒香，这一步可加可不加，能吃辣就加
-
步骤9/11
点击查看大图
加入清水烧，再加点盐
-
步骤10/11
点击查看大图
汤汁烧干就可以啦。我喜欢吃那种很软的土豆，入口即化那种
-
最后一步
点击查看大图
成品，好好吃。减脂的话，土豆就是碳水啦。如果不减脂也可以下米饭哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-23
土豆四季豆烧鸡腿的相关分类
土豆四季豆烧鸡腿的相关推荐
-
超级下饭菜：土豆丁汇鸡腿肉
226279人看过 -
超好吃的照烧鸡腿炖土豆
3469460人看过 -
豆角烧土豆
63342708人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11995604人看过 -
土豆泥
5937883人看过 -
狼牙土豆（免油炸更健康）#春天不减肥，夏天肉堆堆#
53826641人看过 -
超下饭的红烧茄子
132510720人看过 -
茄汁大虾
31183912人看过 -
超美味的油焖大虾
21693353人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38422761人看过 -
红烧鱼
22483018人看过 -
#中小学生做饭指南#鸡腿烧土豆
131356人看过
