牛奶鱼片蘑菇浓汤
天热为了老妈打开胃口 做几道她喜欢的小菜 营养低脂 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/13
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准备食材(缺洋葱图)(两人份),喜欢奶香浓郁的可以加淡奶油
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步骤2/13
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鱼片解冻后(感觉化了冻就没了)洗净加料酒 葱花 姜末腌制半小时
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步骤3/13
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口蘑去根洗净
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步骤4/13
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锅里化黄油,放入口蘑,先正着放,把口布煎一下
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步骤5/13
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再调过来,慢慢煎,到口蘑各个满汁水
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步骤6/13
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倒出汁水
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步骤7/13
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倒入200ml水
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步骤8/13
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捞出蘑菇,切片再倒回
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步骤9/13
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倒入牛奶200ml
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步骤10/13
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依次加入胡萝卜粒 玉米粒 洋葱粒
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步骤11/13
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煮开2分钟后,放入腌制好的鱼片,开锅后再煮2分钟就OK了,加盐关火
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步骤12/13
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上桌啦,撒上小葱沫 黑胡椒对味
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最后一步
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奶香浓郁,可以搭配低脂油醋汁,太棒啦
*记录生活点滴,除了精美,更多人间烟火,普普通通,平平淡淡*
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-22
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