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黑麦面包鸡蛋减脂餐

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豆粉草海

黑麦面包是营养丰富，口感好的营养餐。搭配上鸡蛋蔬菜水果更是减肥餐。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黑麦吐司面包 1块
、
无花果 1个
、
黄瓜 1根
、
小番茄 6 个
、
鸡蛋 1 个
烹饪步骤
小贴士

土司面包当中含有的膳食纤维是比较丰富的，在减肥的过程当中适量的吃一些可以增加饱腹感，而且还可以减少高热量食物的摄入，也有利于增进胃肠道的蠕动功能

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-22

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