蒜蓉炒空心菜
空心菜含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、菸酸、胡罗卜素、维生素B1、B2、维生素C等,是夏季餐桌上必备的减脂菜品 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
空心菜冲洗干净,沥干水分后折成段
-
步骤2/6
点击查看大图
锅中放油烧热,放入蒜末、盐
-
步骤3/6
点击查看大图
炒至微黄
-
步骤4/6
点击查看大图
放入空心菜
-
步骤5/6
点击查看大图
大火翻炒至体积变小,关火
-
最后一步
点击查看大图
装盘食用
①尽量沥干水分
②猛火快炒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-22
蒜蓉炒空心菜的相关分类
蒜蓉炒空心菜的相关推荐
-
蒜蓉空心菜
12552人看过 -
蒜蓉空心菜#米饭最强CP#
128632人看过 -
#以美食的名义说爱她#蒜蓉空心菜
119364人看过 -
炝炒空心菜
10443695人看过 -
蒜蓉豆酱空心菜
14085人看过 -
地三鲜
35002755人看过 -
超下饭的红烧茄子
132405825人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1987406人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1664519人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5830384人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3450368人看过 -
#万物皆可搭#蒜蓉空心菜
97081人看过