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香葱拌海虹的做法

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香葱拌海虹

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海虹其实就是常说的贻贝，是一种非常有名的海产品。海虹的营养丰富、味道鲜美，同时富含各种维生素，钙、铁等微量元素和多种氨基酸元素，海虹具有抑制胆固醇和使体内胆固醇下降的作用，海虹对眩晕、腰痛、虚劳等病症具有很好的缓解治疗效果。参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

海虹 500克

、

香葱 50克

、

香菜 10克

、

红辣椒 2个

、

糖 1勺

、

一品鲜酱油 1勺

、

蚝油 0.5勺

、

香醋 2勺

、

盐 1匙

、

味精 0.2匙

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
新鲜的海虹简单用清水冲洗一下
步骤2/15 点击查看大图
摘去海虹外侧的杂质在清水中浸泡一会儿
步骤3/15 点击查看大图
洗净处理干净的海虹沥干水份备用
步骤4/15 点击查看大图
海虹放入锅中不用添加清水直接盖上锅盖大火煮2-3分钟海虹全部开口即可
步骤5/15 点击查看大图
煮好的海虹汤汁不要倒掉可以先倒入容器中，预防海虹不干净可以原汁原味汤汁冲洗不走味也可以做汤特别鲜美
步骤6/15 点击查看大图
依次取出海虹肉肉摘掉中间的杂质
步骤7/15 点击查看大图
准备原材料海虹肉肉、香葱、香菜、红辣椒
步骤8/15 点击查看大图
香葱摘花洗净沥干水份切成小段放入容器中
步骤9/15 点击查看大图
海虹肉肉、香菜放入容器中同时放入调味料糖、一品鲜酱油、蚝油、香醋、盐、味精拌匀入味即可享用
步骤10/15 点击查看大图
拌好的香葱海虹装入盘中最后撒上红辣椒粒就大功告成了
步骤11/15 点击查看大图
搭配小甜品和牛奶一起吃非常棒
步骤12/15 点击查看大图
海虹入口鲜嫩肥美让人唇齿留香回味无穷
步骤13/15 点击查看大图
香葱入口的口感是独有的味道特别爽口
步骤14/15 点击查看大图
香葱拌海虹也是非常不错的下酒美味佳肴
最后一步点击查看大图
海虹和香葱的营养价值都非常丰富经常食用对身体有益

小贴士

海虹其实就是常说的贻贝，是一种非常有名的海产品。海虹的营养丰富、味道鲜美，同时富含各种维生素，钙、铁等微量元素和多种氨基酸元素，海虹具有抑制胆固醇和使体内胆固醇下降的作用，海虹对眩晕、腰痛、虚劳等病症具有很好的缓解治疗效果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-22

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