凉拌秋葵
凉拌秋葵是夏日减脂的快乐菜肴之一。 姑姑投喂了一大袋秋葵,怎能少的了来一份具过瘾的凉拌秋葵呀!酸辣可口,脆爽又好吃! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
11克
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41克
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千卡
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步骤1/10
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秋葵,辣椒,大蒜,柠檬备好
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步骤2/10
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锅中倒入适量水在放入秋葵
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步骤3/10
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煮5分钟左右
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步骤4/10
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再捞出冷却后切开
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步骤5/10
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再放上辣椒末,大蒜末
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步骤6/10
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再放上柠檬
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步骤7/10
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芝麻油,醋,生抽混匀后倒入秋葵上
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步骤8/10
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静置一会儿即可开吃
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步骤9/10
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酸辣开胃
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最后一步
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夏日快乐减脂菜之凉拌秋葵!
调味料根据自己个人口味添加,秋葵要焯水,这步很关键,但也不要煮太久
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-21
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