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凉拌秋葵

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日食作妖记

凉拌秋葵是夏日减脂的快乐菜肴之一。 姑姑投喂了一大袋秋葵，怎能少的了来一份具过瘾的凉拌秋葵呀！酸辣可口，脆爽又好吃！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

11克
11克
41克

268
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
秋葵 1斤
、
大蒜 6瓣
、
小米辣 1个
、
柠檬 20克
、
芝麻油 1勺
、
醋 1勺
、
生抽 3勺
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

调味料根据自己个人口味添加，秋葵要焯水，这步很关键，但也不要煮太久

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-21

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