是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

板栗烧黄鳝

浏览 32393 · 收藏 464
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

阿萍的日食记

黄鳝肉嫩鲜美，营养丰富，含蛋白质、DHA、卵磷脂、鳝鱼素、维生素A等成分，是一种滋补食品。具有调节血糖、补虚益气、补脑益智等功效。 板栗富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分。具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿等功效。 时下正是大暑，排毒祛湿的同时也要注意健康营养的饮食。这道菜将两种食材完美的结合，一定是对身体有非常好的帮助。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
营养分析 查看详情

16克
78克
55克

659
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
板栗 100克
、
黄鳝 2条
、
清水 适量
、
食用油 1勺
、
生姜 1小块
、
蒜头 1个
、
料酒 1勺
、
生抽 1勺
、
老抽 1勺
、
糖 少许
、
黑胡椒粉 1克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-21

换个做法

板栗烧黄鳝的相关分类

夏天 辣椒 清热去火吃什么 罗氏虾 绿豆汤 绿豆沙 更多

板栗烧黄鳝的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许