低脂低卡豆皮卷香菜小烤串
健身减脂期也能吃的的解馋小烤串,之前看好多健身博主会把豆皮替代碳水做豆皮馅饼,豆皮蔬菜之类的,这是咱们烤串界擅长的啊,今天就整它了,豆皮卷上香菜,金针菇,直接煎熟,刷上酱撒个孜然,辣椒面。哦买噶,吃它! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
豆皮切成5公分左右的窄条,香菜切成差不多的段,铺好豆皮放一小把香菜卷起来。
-
步骤2/7
点击查看大图
卷后之后用竹签子串起来:
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中倒少量食用油烧热,把豆皮卷放到平底锅。
-
步骤4/7
点击查看大图
蒜蓉酱,豆瓣酱,番茄酱调匀备用,很稠的话可以加一点点水稀释下。
-
步骤5/7
点击查看大图
两面都煎好之后刷一层酱。
-
步骤6/7
点击查看大图
最后再根据个人口味撒孜然粉,辣椒面。
-
最后一步
点击查看大图
一份小串就做好了。
这个烤小串发挥你的才智,豆皮可以卷万物,比如韭菜,生菜,基本上好成熟一点儿的菜都是可以的。难熟的那种就不行了,否则豆皮烧干了里面的菜没熟那太浪费粮食了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-21
豆皮卷香菜小烤串的相关分类
豆皮卷香菜小烤串的相关推荐
-
虾仁炒西兰花
7434995人看过 -
鱼香肉丝
6175887人看过 -
凉拌豆芽这样做根本不够吃
73449人看过 -
红烧鸡翅~小朋友超爱,好吃不油腻
18491419人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8851882人看过 -
空气炸锅香菜豆皮卷
36650人看过 -
#夏日撩人滋味# 5分钟早餐~手抓饼简直万能
1818450人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#【千张香菜卷】10分钟上桌
375681人看过 -
香菜豆皮卷
87828人看过 -
#餐桌上的春日限定#家庭版KFC土豆泥
5738434人看过 -
纸杯蛋糕(新手零失败)
74501192人看过 -
低脂什锦汤(低脂减肥首选的快手餐)
241549人看过